Chakra – Yoga mit Scribbeln

Chakra – Yoga aktiviert Deine Energiezentren des Körpers und schenkt Dir neue Lebenskraft

Yoga (45 Min.): Ein dynamisches Yoga und der bewusste Atem, bringen Dich zurück in Deine Mitte und in eine bewusste Körperwahrnehmung.

Entspannen (15 Min.): Eine geführte Meditation durch Deine Chakras, die Energiezentren des Körpers, bildet die Brücke zum kreativen Abschluss.

Scribbeln (15 Min.): Mit Farben, Formen und Worten gestaltest Du, das was Dir in der Meditation zu Teil wurde. Dafür musst Du kein Picasso sein! Malen oder Schreiben nach Lust und Laune, das was sich für Dich in diesen 75 min. zeigen durfte.

Chakra – Yoga mit Scribbeln 75 min / 10er Abo à 290.00 CHF (3 Monate Gültig)
Jeweils am Mittwoch, 18.15 - 19.30 Uhr

Probelektion 5.00 CHF Ermässigung

Anmeldung per Mail an info@sinnesraum.ch