wortspielg Yoga ist der Weg der Achtsamkeit und der Bewusstwerdung. Aus meiner Grundausbildung in Ayur-Yoga ist mein ganz persönlicher Yogastil entstanden, den ich auf jeden Praktizierenden angepasse. Dabei lege ich die Aufmerksamkeit auf eine fliessende Atmung und eine gelenkschonende Haltung in allen Asanas. Durch einen bewussten Umgang mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deinem Atem kommt Deine Lebensenergie zum Fliessen und ein inneres Wohlgefühl breitet sich aus. Ziel von Yoga ist eine erhöhte Wahrnehmung, ein Verbundensein mit Deinem Körper und ein Einssein mit Dir im gegenwärtigen Moment. Dies führt zu mehr Lebensfreude und mehr Gelassenheit.  Ein abwechslungsreiches statisches Hatha-Yoga das ich mit fliessenden Bewegungsabfolgen aus dem Viniassaflow kombiniere. Geeignet für alle die etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun möchten.

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